Stå stærkt i dig selv!
+4560657404
Forløb
Coaching er for dig, der ønsker at skabe forandring i dit liv. Emnerne er mange, og ikke begrænsede til nedenstående temaer.
Jeg støtter dig i at opnå den ønskede forandring ved hjælp af dialog, øvelser og hvor det er relevant mentaltræning.
Jeg sælger forløb af 5 sessioner, da det er min erfaring at 5 sessioner er det rette antal til at skabe optimal udvikling og varige resultater.
Stress coaching
Stress viser sig i mange afskygninger, og vi er ikke altid opmærksomme på de signaler vores krop og sind sender os. Stress i små doser er ikke farligt. Det vigtige er at få taget hånd om stress inden det udvikler sig til en permanent tilstand i kroppen.
Jo før stress håndteres desto bedre. Jeg støtter dig med at håndtere din stress på en nænsom og omsorgsfuld måde. Jeg bruger mentaltræning i forløbet, da det er min erfaring, at det er effektivt i forhold til at få hjerne og krop til at slappe af og ændre tankemønstre.
Karriere & Studie coaching
Bliv klogere på det der driver din arbejdsglæde eller glæde ved at studere og få klarhed over dine ambitioner.
Er du stagneret i dit arbejdsliv? Hænger studierne dig ud af halsen? Er du udfordret af eksamenspres? Bliver dine karriereønsker ikke opfyldt på din nuværende arbejdsplads, er du imellem jobs, er du udfordret på dine opgaver, eller i tvivl om du skal være leder?
Der er mange gode grunde til at søge karriere og studie coaching, og det er min erfaring, at coaching hjælper med at perspektivere og giver klarsyn i forhold til det der udfordrer.
Personlig coaching
Personlig coaching har jeg valgt at kalde det, der omhandler vaner eller adfærd du ønsker at ændre. Det kunne være et mønster af overspringshandlinger, uhensigtsmæssigt kommunikation, eller en følelse af at føle sig misforstået. Det kan også være situationer, hvor selvtilliden har fået et knæk, eller et ønske om at oparbejde en større robusthed i forhold til det, der er svært i livet.